cross de Tarbes

🏃‍♀️🏃‍♂️🏃‍♀️🏃‍♂️8 du club au départ du cross de Tarbes
Et une nouvelle🏆🥇 

victoire pout Mia Ressencourt

qui n’a pas failli à sa réputation allez maintenant il va falloir aller défendre comme elle sait si bien le faire, une place d’honneur à Rodez.
Chez les poussines 3 au départ


18ème Clara Lovato fait une jolie course suivie de près par les copines Pauline Laureys 19ème et 21ème Lahna Criado


As hommes (35 classés)


Belle course de Pierre Comet

qui se clase 5ème un peu en manque de fraicheur, il va perdre une place, bon pas très grave un peu de repos et tout devrait rentrer dans l’ordre pour les futures échéances.


6ème Jeremy Fort en manque de repère va partir en sous régime, mais il va très bien finir et grappiller de précieuses places en fin de course.


13ème 6ème Master , Julien Luzy peut être fier de sa course ,il possède toutes les qualités pour encore bien progresser.


20ème, 11ème master , bravo aussi à Nicolas Baillargeau
Par équipe ils terminent 2ème
qui comme d’habitude n’a rien lâché
Bravo à tous pour votre participation👏👏👍
L'album du jour:

https://photos.app.goo.gl/913J4Lz8Ex3fTMgs6

Annick

Nouveauté au club Matthieu Penza se mettra au service de certains athlètes:

Entrainement proposé par Matthieu Penza

               

=> L’idée est de proposer à des licenciés du club mais aussi si l’occasion se présente de faire venir des nouveaux à l’ACM et de construire un entrainement avec une visée de performance.

 

=> Pour les licenciés qui visent une performance sur des courses sur route (toutes distances) ou cross ou trail court. Toutes catégories.

 

=> Il est destiné pour celles et ceux qui visent des performances permettant une qualification aux championnats de France. (Exemples : -43’ sur 10km pour les séniors femmes/  -35’ sur 10km pour les séniors hommes).

 

 => Plan d’entrainement personnalisé qui s’adaptera à vos situations personnelles avec l’échéance visée en fin de plan.

 

=>  Il sera demandé aux sportifs un compte rendu régulier notamment pour adapter le plan si un imprévu arrive. (Fatigue/empêchement...)

 

=> Je m’engage à vous accompagner tout au long de ce processus pour vous permettre d’atteindre vos objectifs. Une confiance mutuelle devra s’instaurer pour réussir dans NOTRE collaboration.

 

=> Je suis dès à présent à votre disposition pour déjà programmer des futurs plans et anticiper la reprise normale des compétitions. Si vous avez des interrogations ou un projet de performance vous pouvez me contacter au 0671830610 ou par mail penzamatthieu@gmail.com

 

A très vite

Sportivement

 

Matthieu