Course caritative "les coureurs ont du coeur

☀️👏👏👍💊💊 course virtuelle caritative " les coureurs ont du coeur" 21000 classés
l'ACM avec 15 participants est fier de la générosité de ses licenciés.🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♀️
Sachant que tout le monde a joué le jeu en donnant le maximum avec bien sur la forme de sportifs confinés.
En grande majorité pour ceux qui ont joué le jeu la forme sera vite retrouvée.
Vite nous allons nous pencher vers un d'autres challenges après le déconfinement je vous invite à y réfléchir🤗🤗

 

 

 

 

10513 classés hommes

           
419 10960  TRINEL Sébastien ACM RUNNING CLUB & OUTTRIP Senior 10:01
1298 3600  AUDIC Pascal ACM RUNNING CLUB M4 11:20
1820 8518  TURPIN Stéphane ACM RUNNING CLUB M3 11:50
2420 14544  RENOU Pierre ACM RUNNING CLUB M4 12:23
2741 7986  DELMAS Jean Jacques S/L ACM RUNNING CLUB M8 12:41
3536 2585  SOULIER Jean-Jacques ACM RUNNING CLUB M6 13:27
3665 11093  ANDRE Sébastien ACM RUNNING CLUB M2 13:34
6143 11789  ORLIAC Paul ACM RUNNING CLUB M6 16:48
10496  classées femmes            
1242 2769  CHAHRABANE Souad ACM RUNNING CLUB M4 14:53
1323 7859  DOGUET Sylvie ACM RUNNING CLUB M2 14:59
1515 2619  SANCHEZ Magali ACM RUNNING CLUB Senior 15:12
1616 1582  OLLIER Staphanie ACM RUNNING CLUB M2 15:22
1936 6612  GARDES Jocelyne ACM RUNNING CLUB M3 15:46
2945 1364  BELLILE Annick ACM RUNNING CLUB M5 16:59

 et Michel Lemarc 27'25 qui a participé mais ne s'est pas inscrit sur le site.

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Nouveauté au club Matthieu Penza se mettra au service de certains athlètes:

Entrainement proposé par Matthieu Penza

               

=> L’idée est de proposer à des licenciés du club mais aussi si l’occasion se présente de faire venir des nouveaux à l’ACM et de construire un entrainement avec une visée de performance.

 

=> Pour les licenciés qui visent une performance sur des courses sur route (toutes distances) ou cross ou trail court. Toutes catégories.

 

=> Il est destiné pour celles et ceux qui visent des performances permettant une qualification aux championnats de France. (Exemples : -43’ sur 10km pour les séniors femmes/  -35’ sur 10km pour les séniors hommes).

 

 => Plan d’entrainement personnalisé qui s’adaptera à vos situations personnelles avec l’échéance visée en fin de plan.

 

=>  Il sera demandé aux sportifs un compte rendu régulier notamment pour adapter le plan si un imprévu arrive. (Fatigue/empêchement...)

 

=> Je m’engage à vous accompagner tout au long de ce processus pour vous permettre d’atteindre vos objectifs. Une confiance mutuelle devra s’instaurer pour réussir dans NOTRE collaboration.

 

=> Je suis dès à présent à votre disposition pour déjà programmer des futurs plans et anticiper la reprise normale des compétitions. Si vous avez des interrogations ou un projet de performance vous pouvez me contacter au 0671830610 ou par mail penzamatthieu@gmail.com

 

A très vite

Sportivement

 

Matthieu