8 jeunes au triathlon indoor de Séméac

🏃‍♀️🏃‍♂️👏👏L'ACM c'est aussi les jeunes avec 8 représentants à Seméac
22/02/20 – Triathlon(30m/pentabond/medecin ball ou poids Gymnase EA PO BE MI
SEMEAC - OCC - 065
APA 65 - S/L A.C.M RUNNING CLU
Femmes
Bravo à tous il y a eu de bonnes performances surtout en vitesse sur les 30m

DELABIE Ambre
Triathlon - Salle / MIF (6 classées) Résultat 4 60 pts R6 MIF/06

PEYROU Chloe
Triathlon - Salle / MIF Résultat 5 55 pts D1 MIF/06

PEYROU Maylis
Triathlon - Salle / BEF (6 classées) Résultat 5ème 51 pts D1 BEF/08


CRIADO Lahna
Triathlon - Salle / POF (23 classées) Résultat 5ème 27 pts POF/10


RAVIER Camille
Triathlon - Salle / POM Résultat 19ème 16 pts POM/10

LOVATO Clara
Triathlon - Salle / POF (23 classées) Résultat 10ème 24 pts POF/10


PUYAU DARIA Celia
Triathlon - Salle / POF Résultat 23ème 7 pts POF/09
Hommes

RAVIER Camille
Triathlon - Salle / POM Résultat 19ème 16 pts POM/10


LAMOTTE Francois
Triathlon - Salle / POM (22 classés) Résultat 20ème 11 pts POM/10

  • 👏👏🏃‍♀️Cahors : Trail de la colline du diable 12km 500 d+ 426 classés

Bravo à Lorine Salamagne 228ème ,44ème féminine en 1h37’07 belle reprise ,belle course de Lorine.

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Nouveauté au club Matthieu Penza se mettra au service de certains athlètes:

Entrainement proposé par Matthieu Penza

               

=> L’idée est de proposer à des licenciés du club mais aussi si l’occasion se présente de faire venir des nouveaux à l’ACM et de construire un entrainement avec une visée de performance.

 

=> Pour les licenciés qui visent une performance sur des courses sur route (toutes distances) ou cross ou trail court. Toutes catégories.

 

=> Il est destiné pour celles et ceux qui visent des performances permettant une qualification aux championnats de France. (Exemples : -43’ sur 10km pour les séniors femmes/  -35’ sur 10km pour les séniors hommes).

 

 => Plan d’entrainement personnalisé qui s’adaptera à vos situations personnelles avec l’échéance visée en fin de plan.

 

=>  Il sera demandé aux sportifs un compte rendu régulier notamment pour adapter le plan si un imprévu arrive. (Fatigue/empêchement...)

 

=> Je m’engage à vous accompagner tout au long de ce processus pour vous permettre d’atteindre vos objectifs. Une confiance mutuelle devra s’instaurer pour réussir dans NOTRE collaboration.

 

=> Je suis dès à présent à votre disposition pour déjà programmer des futurs plans et anticiper la reprise normale des compétitions. Si vous avez des interrogations ou un projet de performance vous pouvez me contacter au 0671830610 ou par mail penzamatthieu@gmail.com

 

A très vite

Sportivement

 

Matthieu