Gargas 2019

Merci Brice pour ce beau reportage:

Qu’elle était belle cette douzième édition du trail de Gragas organisé par l’ACM Aventignan! Toutes les conditions étaient idéales pour que ce soit, pour les instigateurs comme pour les participants, une grande réussite. Il faisait frais, une fraîcheur qui, dans les bois, exalte toutes les senteurs. La pluie n’a d’abord pas gêné, épargné les premiers arrivés, juste bousculé jusqu’à doucher les moins pressés. Sur deux distances âprement disputées, sur six ou sur quinze kilomètres, les quelques deux cents inscrits en ont pris des couleurs d’automne plein les mirettes et se sont époumonés à cœur joie. Fabuleux parcours. La petite distance, concoctée sur un parcours inédit, a surpris ; le galop entre les feuilles revêtait deux belles difficultés, deux ascensions copieusement pentues où chaque pas, montant ou descendant, restait aléatoirement patineur. Quant au 15 km, put gagner qui ahana le moins et géra au mieux les exigeantes difficultés traditionnelles. Les deux Tarbais Grégory Rus et Mathieu Mollé se sont imposés aux 6 km devant les deux sociétaires du club organisateur Sébastien Trinel et Bruno Aggery. Alice Levron, plus à l’aise sur les pentes, a dominé Marie Gorgues et Audrey Locoge. Sur la distance reine, Roméo Boisivon s’est avéré intouchable, au grand dam de Mathieu Bertos, 2nd, d’une part résolu et d’autre part satisfait d’avoir contenu le retour impétueux du jeune Mathias Chognot. Myriam Dutrey, chaperon rose sur les épaules, n’a pas traîné dans les bois. La Boulonnaise a inscrit une nouvelle fois son nom sur les tablettes gagnantes en relèguant à plus de huit minutes ses premières poursuivantes, Karine Saint-Blancat et Amandine Corrège. A l’arrivée, les tables toujours très bien achalandées de victuailles servies dans un local chaud ont permis à chacun de récupérer, d’échanger et de raconter son vécu de course. Et tous ont eu quelque chose à rapporter du bonheur d’avoir puisé de toutes leurs forces.

Brice de Singo.

 

 

 

Les classements

Autour de Gargas 16/11/2019   ACM Running

 

  15km course              
1 Boisivon Roméo 1 M 1 ES Galopin Du Cagire 00:56:32
2 Bertos Mathieu 2 M 1 SE Tarbes Pyrénées Athlétisme 00:58:52
3 Chognot Mathias 3 M 2 ES Satuc 00:59:17
4 Lastineres Frédéric 4 M 1 V1 Jab Borderes 00:59:39
5 Cazabat Rémi 5 M 2 V1 Tarbes Pyrénées Athlétisme 01:00:00
6 Delmas Blaise 6 M 3 V1 Lauraguais Athlétisme Castelnaudary 01:01:10
7 Couillens Didier 7 M 1 V2 Orleix. Des Foulees Pour Timeo 01:02:01
8 Sevin Dorian 8 M 2 SE   01:02:53
9 Laborde Vincent 9 M 4 V1 Tarbes Pyrénées Athlétisme 01:03:23
10 Moliner Alexandre 10 M 1 JU Tarbes Pyrénées Athlétisme 01:04:08
11 Masarroti Frédéric 11 M 3 SE Acm Running Club 01:04:38
12 Ressencourt Eric 12 M 5 V1 Acm Running Club 01:04:40
13 Gaultier Thibaut 13 M 4 SE Acm Running Club 01:05:11
14 Juste David 14 M 6 V1   01:05:42
15 Mathern Sylvain 15 M 5 SE   01:06:48
16 Ambert Philippe 16 M 2 V2 Tpa 01:07:00
17 Prat Maxime 17 M 3 ES   01:07:09
18 Antheaume Cédric 18 M 7 V1 Magnoac Trail Rando 01:07:41
19 Letue Valentin 19 M 4 ES Acm Running Club 01:07:49
20 Dhaenens Roland 20 M 6 SE Cosatrail Toulousain 01:08:00
21 Fortassin Florent 21 M 7 SE   01:08:25
22 Marty Joseph 22 M 1 V3 Acm Running Club 01:09:20
23 Cardaillac Marius 23 M 2 JU   01:09:49
24 Le Bozec Gerald 24 M 8 SE Jab Borderes 01:10:03
25 Chevreau Kewin 25 M 9 SE Ultra Sport Rochelais 01:10:51
26 Ramos Christian 26 M 2 V3 Urkirolak Triathlon 01:11:02
27 Dutrey Myriam 1 F 1 V1 Mtr 01:11:22
28 Sarrazin Axel 27 M 3 JU   01:11:31
29 Pelletier Thomas 28 M 8 V1   01:13:14
30 Arruebo Olivier 29 M 9 V1   01:13:20
31 Mestdagh Clément 30 M 10 SE Acm Running Club 01:13:30
32 Barrau Jarod 31 M 4 JU Tarbes Pyrénées Athlétisme 01:13:33
33 Voutyrakis Xavier 32 M 10 V1 Clarens 01:13:38
34 Soler Guillaume 33 M 11 SE   01:13:57
35 Plante Frédéric 34 M 11 V1   01:14:08
36 Monteau Michel 35 M 3 V3 Stade Bagnerais Athletisme 01:14:25
37 Barrau Sébastien 36 M 12 V1   01:14:31
38 Souyeaux Jerome 37 M 13 V1 Jab Borderes 01:14:41
39 Delmas Jean Jacques 38 M 1 V4 Acm Running Club 01:15:01
40 Droit Patrick 39 M 4 V3   01:15:12
41 François Emmanuel 40 M 14 V1 Jab Borderes 01:15:25
42 Coron Nicolas 41 M 5 ES La Lemur Team 01:15:53
43 Elhaouni Abdelali 42 M 15 V1 Joggers Du Plateau 01:15:55
44 Casteran Gérard 43 M 2 V4 Joggers Du Plateau 01:16:28
45 Esperon Gilles 44 M 3 V2 Bigorre Running 65 01:16:38
46 Garcia Rincon Miguel Angel 45 M 4 V2 Team Mandril 01:16:47
47 Ditrapani Joseph 46 M 5 V3 Ual 01:17:22
48 Bonzom David 47 M 16 V1 Acm Running Club 01:18:13
49 Latour Pierre 48 M 6 V3 Joggers Du Plateau 01:18:35
50 Genaudeau Mathieu 49 M 12 SE ... 01:19:30
51 Saint-Blancat Karine 2 F 2 V1   01:19:47
52 Ane Jean-François 50 M 5 V2   01:20:34
53 Correge Amandine 3 F 1 SE Trail Du Mourtis 01:20:46
54 Letue Eric 51 M 6 V2 Acm Running Club 01:20:54
55 Calandre Stéphane 52 M 17 V1   01:21:57
56 Philippot Yannick 53 M 7 V3   01:22:18
57 Decadt Anne 4 F 2 SE Decadt 01:22:21
58 Decadt Yann 54 M 13 SE Decadt 01:22:24
59 Voutyrakis Tiphaine 5 F 3 V1   01:22:57
60 Feydy Daniel 55 M 18 V1   01:24:03
61 Urcelay Nathalie 6 F 4 V1 Fit Attitude 01:24:40
62 Dupuy Jennifer 7 F 3 SE Tamalou Team 01:25:08
63 Monteau Marie Christine 8 F 1 V3 Stade Bagnerais Athletisme 01:25:12
64 Pene Alexis 56 M 14 SE Trail Du Mourtis 01:25:13
65 Milan David 57 M 19 V1   01:26:52
66 Deon Laurent 58 M 20 V1   01:27:16
67 Mata Sandrine 9 F 1 V2 Bigorre Running 65 01:27:59
68 Ollier Stéphanie 10 F 5 V1 Acm Running Club 01:28:10
69 Dalie Philippe 59 M 7 V2 Joggers Lannemezan 01:29:46
70 Ance Léa 11 F 4 SE   01:32:45
71 Vallier Jérôme 60 M 21 V1   01:37:12
72 Mons Céline 12 F 6 V1 Gpcc 01:37:28
73 Duclos Alain 61 M 8 V3 Trail Du Mourtis 01:37:39
74 Peillex Christophe 62 M 22 V1 Barousse Oxy 01:38:29
75 Breard Stéphane 63 M 23 V1 Ddx Bruguières 01:39:48
76 Lorenzi Jean-Jacques 64 M 3 V4   01:41:08
77 Sanchez Sylvie 13 F 2 V3   01:46:26
78 Rouzaud Catherine 14 F 7 V1 Joggers Du Plateau 01:50:45
79 Francois Jean-Pierre 65 M 9 V3 Uso Chelles 01:50:45
80 Gonzalez-Quero Joaquim 66 M 1 V5 Acm Running Club 01:58:34
                 
                 
  6.2km course              
1 Rue Grégory 1 M 1 SE Tarbes Pyrénées Athlétisme 00:23:16
2 Mollé Mathieu 2 M 2 SE Tarbes Pyrénées Athlétisme 00:23:47
3 Trinel Sébastien 3 M 3 SE Acm Running Club 00:24:05
4 Aggery Bruno 4 M 4 SE Acm Running Club 00:24:31
5 Moliner Valentin 5 M 1 ES Tarbes Pyrénées Athlétisme 00:24:51
6 Moliner Denis 6 M 1 V2 Tpa 00:25:01
7 Luzy Julien 7 M 5 SE   00:25:41
8 Dasque Jean-Guillaume 8 M 2 ES Acm Running Club 00:25:59
9 Voutyrakis Leonard 9 M 1 CA   00:26:16
10 Sensever Stephan 10 M 1 V1 Tarbes Pyrénées Athlétisme 00:26:26
11 Pailhe Alexis 11 M 2 CA   00:26:46
12 Mounic Corentin 12 M 1 JU   00:27:08
13 Coutinho Simon 13 M 3 CA Non Licencié 00:27:09
14 Baillargeau Nicolas 14 M 2 V1 Acm Running Club 00:27:28
15 Perisse William 15 M 3 V1 Trail Du Mourtis 00:27:57
16 Levron Alice 1 F 1 SE Escops D Azun 00:28:05
17 Otin Jean-Luc 16 M 6 SE Tarbes Pyrénées Athlétisme 00:28:06
18 Coulomb David 17 M 7 SE Les Dejantes 65 00:28:14
19 Perez Lucas 18 M 4 CA Joggers Lannemezan 00:28:58
20 Delmas Léo 19 M 2 JU Lauraguais Athlétisme Castelnaudary 00:29:41
21 Païs Bastien 20 M 8 SE   00:30:01
22 Gorgues Marie 2 F 1 V1 Acm Running Club 00:30:20
23 Locoge Audrey 3 F 2 SE Comminges Triathlon 00:30:44
24 Boirivon Victor 21 M 3 JU   00:30:51
25 Hourchani Sousou 22 M 1 V3 Asca 00:30:57
26 Berment Marjolaine 4 F 3 SE Tarbes Pyrénées Athlétisme 00:31:01
27 Ducos Isabelle 5 F 2 V1 Tarbes Pyrénées Athlétisme 00:31:36
28 Job Marine 6 F 4 SE Acm Running Club 00:31:50
29 Daunes Damien 23 M 9 SE   00:32:05
30 Andre Sébastien 24 M 4 V1 Acm Running Club 00:32:06
31 Dubois Philippe 25 M 2 V2 Joggers Lannemezan 00:32:15
32 Nicolas Tanguy 26 M 5 CA   00:32:24
33 Senechal Anne 7 F 3 V1 Acm Running Club 00:32:25
34 Monnier Alan 27 M 3 ES   00:32:33
35 Maupomé Daniel 28 M 5 V1 Les Dejantes 65 00:33:44
36 Valleret Christophe 29 M 6 V1   00:33:47
37 Ibagne Guilhem 30 M 3 V2 Acm Running Club 00:34:54
38 Rohaut Brice 31 M 4 V2 Rohaut 00:35:53
39 Boyes John 32 M 2 V3 Acm Running Club 00:35:57
40 Boya Cindy 8 F 5 SE   00:36:07
41 Domegeus Christian 33 M 5 V2   00:36:26
42 Rohaut Jules 34 M 4 ES Rohaut 00:37:04
43 Gardien Marina 9 F 6 SE   00:37:41
44 Thomas Sandra 10 F 1 V2 Galopin Du Cagire 00:37:47
45 Clement Jean Paul 35 M 1 V4 Comminges Triathlon 00:37:48
46 Tegon Stéphane 36 M 10 SE   00:38:14
47 Pecal Sébastien 37 M 11 SE Ddx Bruguières 00:38:33
48 Apiou Michel 38 M 2 V4   00:38:55
49 Chahrabane Souad 11 F 2 V2 Acm Running Club 00:39:55
50 Biran Joel 39 M 6 V2 Jab Borderes 00:40:17
51 Medan Jean Pierre 40 M 3 V3 Ca Balma 00:40:17
52 Dubuc Sylvie 12 F 3 V2   00:41:16
53 Ollier Marie Anais 13 F 1 JU   00:41:38
54 Hortala Delphine 14 F 4 V2 Asca 00:41:42
55 Estrade Cathy 15 F 5 V2   00:41:43
56 Valleret Eléna 16 F 4 V1   00:41:47
57 Gardes Jocelyne 17 F 6 V2 Acm Running Club 00:41:48
58 Banck Alain 41 M 4 V3   00:47:29
59 Choulet Murielle 18 F 7 V2 Acm Running Club 00:49:11
60 Durand Laurence 19 F 8 V2 Acm Running Club 00:49:11
61 Sabadel Frédérique 20 F 5 V1   00:54:21

inscription sur place et retrait des dossards à partir de 12h sur le site de départ Nestploria allez gogogo le soleil est là!!!!!

Le départ 2018
Le départ 2018

la course aura lieu cette année le samedi  16 Novembre

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Course-autour-gargas-2019-web 2.pdf
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Ci dessous  le lien pour les inscriptions en ligne:

Comme les autres années nous organiserons cette course avec beaucoup de soins.le meilleur accueil vous y sera réservé ,venez nombreux pour partager ce moment convivial.

les départs des courses ont été modifiés ,ils se feront en montant (départ à l'envers des autres années)

tout en gardant par la  suite le même sens que l'an passé pour le grand parcours à partir du pont qui rejoint le village d'Aventignan.

Grand parcours:

Petit parcours légèrement modifié très peu de route!!!

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Petit parcours de Gargas.pdf
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Une marche non chronométrée cette année à été ajoutée sur cette même distance limitée à 100 participants!!!

Nouveauté au club Matthieu Penza se mettra au service de certains athlètes:

Entrainement proposé par Matthieu Penza

               

=> L’idée est de proposer à des licenciés du club mais aussi si l’occasion se présente de faire venir des nouveaux à l’ACM et de construire un entrainement avec une visée de performance.

 

=> Pour les licenciés qui visent une performance sur des courses sur route (toutes distances) ou cross ou trail court. Toutes catégories.

 

=> Il est destiné pour celles et ceux qui visent des performances permettant une qualification aux championnats de France. (Exemples : -43’ sur 10km pour les séniors femmes/  -35’ sur 10km pour les séniors hommes).

 

 => Plan d’entrainement personnalisé qui s’adaptera à vos situations personnelles avec l’échéance visée en fin de plan.

 

=>  Il sera demandé aux sportifs un compte rendu régulier notamment pour adapter le plan si un imprévu arrive. (Fatigue/empêchement...)

 

=> Je m’engage à vous accompagner tout au long de ce processus pour vous permettre d’atteindre vos objectifs. Une confiance mutuelle devra s’instaurer pour réussir dans NOTRE collaboration.

 

=> Je suis dès à présent à votre disposition pour déjà programmer des futurs plans et anticiper la reprise normale des compétitions. Si vous avez des interrogations ou un projet de performance vous pouvez me contacter au 0671830610 ou par mail penzamatthieu@gmail.com

 

A très vite

Sportivement

 

Matthieu