KV de la Barousse

🏃‍♂️🏃‍♂️Et voilà il fallait bien remettre un dossard un jour!!!
Sebastien Trinel et Pierre Comet nos deux représentants ont été en découdre sur le KV de la Barousse (pas tout à fait un KV manque 300 d+ ) 2,7km et 700D+ mais pour une reprise c'était bien suffisant 70 classés.
On retrouve Sébastien à une très honorable 7ème place en 33'33 parti un peu trop vite il va le payer cash obligé!!!! suivi à la 8ème place en 34'39 par Pierre qui avait sûrement encore quelques traces de fatigue de son récent mariage 🥳mais il s'en sort très bien🤗Bravo à tous les deux et bonne course à ceux qui vont participer demain🏃‍♂️🏃‍♂️
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Nouveauté au club Matthieu Penza se mettra au service de certains athlètes:

Entrainement proposé par Matthieu Penza

               

=> L’idée est de proposer à des licenciés du club mais aussi si l’occasion se présente de faire venir des nouveaux à l’ACM et de construire un entrainement avec une visée de performance.

 

=> Pour les licenciés qui visent une performance sur des courses sur route (toutes distances) ou cross ou trail court. Toutes catégories.

 

=> Il est destiné pour celles et ceux qui visent des performances permettant une qualification aux championnats de France. (Exemples : -43’ sur 10km pour les séniors femmes/  -35’ sur 10km pour les séniors hommes).

 

 => Plan d’entrainement personnalisé qui s’adaptera à vos situations personnelles avec l’échéance visée en fin de plan.

 

=>  Il sera demandé aux sportifs un compte rendu régulier notamment pour adapter le plan si un imprévu arrive. (Fatigue/empêchement...)

 

=> Je m’engage à vous accompagner tout au long de ce processus pour vous permettre d’atteindre vos objectifs. Une confiance mutuelle devra s’instaurer pour réussir dans NOTRE collaboration.

 

=> Je suis dès à présent à votre disposition pour déjà programmer des futurs plans et anticiper la reprise normale des compétitions. Si vous avez des interrogations ou un projet de performance vous pouvez me contacter au 0671830610 ou par mail penzamatthieu@gmail.com

 

A très vite

Sportivement

 

Matthieu