le 19/09 les vignobles en fête Aignan (32)

Trail épicurien du Gers ,Les vignobles de St Mont en fête

 

(Aignan)

Nous étions deux pour représenter le club;

Parcours très vallonné ,passant très souvent par les vignes ,pas le temps de s'ennuyer...Une super ambiance générale!!

Sur la boucle des grands vins (20km ,360D+ ,178 classés)

Eric Labarbe en 1h39'55 se classe 22ème et prend une bien belle 3ème place en M1, la progression est bien là ,même avec une fin de course dans la souffrance tu n'as rien lâché ,bravo Eric.

Sur la course d'Artagnan 8km ,160D+,79 classés

 Annick Bellile se classe 31ème en 53'24 2ème M5 un petit podium qui fait du bien pour un premier dossard après cette longue période de disette.

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Nouveauté au club Matthieu Penza se mettra au service de certains athlètes:

Entrainement proposé par Matthieu Penza

               

=> L’idée est de proposer à des licenciés du club mais aussi si l’occasion se présente de faire venir des nouveaux à l’ACM et de construire un entrainement avec une visée de performance.

 

=> Pour les licenciés qui visent une performance sur des courses sur route (toutes distances) ou cross ou trail court. Toutes catégories.

 

=> Il est destiné pour celles et ceux qui visent des performances permettant une qualification aux championnats de France. (Exemples : -43’ sur 10km pour les séniors femmes/  -35’ sur 10km pour les séniors hommes).

 

 => Plan d’entrainement personnalisé qui s’adaptera à vos situations personnelles avec l’échéance visée en fin de plan.

 

=>  Il sera demandé aux sportifs un compte rendu régulier notamment pour adapter le plan si un imprévu arrive. (Fatigue/empêchement...)

 

=> Je m’engage à vous accompagner tout au long de ce processus pour vous permettre d’atteindre vos objectifs. Une confiance mutuelle devra s’instaurer pour réussir dans NOTRE collaboration.

 

=> Je suis dès à présent à votre disposition pour déjà programmer des futurs plans et anticiper la reprise normale des compétitions. Si vous avez des interrogations ou un projet de performance vous pouvez me contacter au 0671830610 ou par mail penzamatthieu@gmail.com

 

A très vite

Sportivement

 

Matthieu