Reprise de l'entraînement

Bonjour à tous,

J'espère en premier que vous allez tous bien.

Voilà l'autorisation de reprendre les entraînements vient de tomber ,donc nous allons reprendre à Lannemezan le mardi 1er décembre ,et le jeudi à Montréjeau comme d'habitude à la même heure 18h30.

Je vous invite à lire toutes les pièces jointes pour information et de prendre en considération les règles de pratique en groupe.

En résumé port du masque avant et après la pratique de l'activité,obligation d'avoir l'attestation sur soi ,pour le nombre c'est 15 je pense que ça ne va pas poser de problème!!!!! et si on est plus on avisera....

Bonne fin de week-end à tous prenez  bien l'air et bien soins de vous!!

A mardi!!!

Bises 

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Nouveauté au club Matthieu Penza se mettra au service de certains athlètes:

Entrainement proposé par Matthieu Penza

               

=> L’idée est de proposer à des licenciés du club mais aussi si l’occasion se présente de faire venir des nouveaux à l’ACM et de construire un entrainement avec une visée de performance.

 

=> Pour les licenciés qui visent une performance sur des courses sur route (toutes distances) ou cross ou trail court. Toutes catégories.

 

=> Il est destiné pour celles et ceux qui visent des performances permettant une qualification aux championnats de France. (Exemples : -43’ sur 10km pour les séniors femmes/  -35’ sur 10km pour les séniors hommes).

 

 => Plan d’entrainement personnalisé qui s’adaptera à vos situations personnelles avec l’échéance visée en fin de plan.

 

=>  Il sera demandé aux sportifs un compte rendu régulier notamment pour adapter le plan si un imprévu arrive. (Fatigue/empêchement...)

 

=> Je m’engage à vous accompagner tout au long de ce processus pour vous permettre d’atteindre vos objectifs. Une confiance mutuelle devra s’instaurer pour réussir dans NOTRE collaboration.

 

=> Je suis dès à présent à votre disposition pour déjà programmer des futurs plans et anticiper la reprise normale des compétitions. Si vous avez des interrogations ou un projet de performance vous pouvez me contacter au 0671830610 ou par mail penzamatthieu@gmail.com

 

A très vite

Sportivement

 

Matthieu