Départemental de cross long CDA 65 Lannemezan

Pas loin de 240 participants  au départemental de cross 65 organisé par l’ACM running à Lannemezan sur le magnifique site du bois du Guerissa.                                                                              Bon il faut le dire le cross est en perte de vitesse c’est pourtant une des bases de l’athlétisme. Cette période de pandémie n’arrange pas les choses, la mobilisation des troupes est compliquée, le goût de l’effort, de la compétition se sont liquéfiés.                                                                                              Restons positifs les puristes étaient là et tant pis pour les autres qui ont au vu du ressenti des participants manqué une belle occasion de profiter d’un joli  tracé technique et d’une organisation bien rodée.

La majorité des clubs du CDA se sont déplacés en nombre, et des clubs voisins comme les galopins  du Cagire ,  le stade St Gaudinois, etc ….un grand merci à tous pour votre participation.

Un énorme merci à tous le bénévoles du club qui ont aidé à l’organisation  entre autre 4h30 pour finaliser le parcours le vendredi (piquets plus rubalise et montage chapiteau ) qu’il faut ensuite de baliser ,démonter  à la fin  l’épreuve alors oui mieux vaut être nombreux.

Seulement 9 du club pour le représenter (bien trop peu bien évidemment) bravo à tous ceux qui ont osé mouillé le maillot  et merci à vous  tous d’avoir fait l’effort de participer.

Oceane Lanau (Eveil athlétique) pas de classement dans cette catégorie

Romane  Lhomme Save (Poussine) 12 ème /26

Pauline Laurey (Benjamine)

Margo Catusse et Maylis Peyrou (Minimes) 13 et 14ème

Antoine Gauthier (Poussin) 22ème

Eliot Serres (Benjamin) 13ème

Et notre vice champion départemental  chez les As Hommes Sebastien Trinel 3ème au scratch et 2ème du département et 1er sénior Bravo Sébastien pour cette très belle course. Deux podiums aux départementaux 65 , 3ème sur le cross court et 2ème au long que demander de plus.

 

 

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Nouveauté au club Matthieu Penza se mettra au service de certains athlètes:

Entrainement proposé par Matthieu Penza

               

=> L’idée est de proposer à des licenciés du club mais aussi si l’occasion se présente de faire venir des nouveaux à l’ACM et de construire un entrainement avec une visée de performance.

 

=> Pour les licenciés qui visent une performance sur des courses sur route (toutes distances) ou cross ou trail court. Toutes catégories.

 

=> Il est destiné pour celles et ceux qui visent des performances permettant une qualification aux championnats de France. (Exemples : -43’ sur 10km pour les séniors femmes/  -35’ sur 10km pour les séniors hommes).

 

 => Plan d’entrainement personnalisé qui s’adaptera à vos situations personnelles avec l’échéance visée en fin de plan.

 

=>  Il sera demandé aux sportifs un compte rendu régulier notamment pour adapter le plan si un imprévu arrive. (Fatigue/empêchement...)

 

=> Je m’engage à vous accompagner tout au long de ce processus pour vous permettre d’atteindre vos objectifs. Une confiance mutuelle devra s’instaurer pour réussir dans NOTRE collaboration.

 

=> Je suis dès à présent à votre disposition pour déjà programmer des futurs plans et anticiper la reprise normale des compétitions. Si vous avez des interrogations ou un projet de performance vous pouvez me contacter au 0671830610 ou par mail penzamatthieu@gmail.com

 

A très vite

Sportivement

 

Matthieu