Valerie Nocaudie vice championne de France dans sa catégorie M2 aux 100km de Belves
85eme 11eme féminine 2ème M2F en 10h40'27 sur 222
63ème au scratch des championnats de France sur 86 classés
Un parcours très vallonné plus de 900m de D+ et en plus un vent de face presque sur tout le circuit sont venus compliquer la progression
Mais rien ne va venir perturber la progression de Valérie tellement la préparation ,sa détermination sans faille , la gestion de l’alimentation ont été maîtrisé à la perfection!!!
Le vécu de Valerie :
Un petit topo de notre journée du 100km de BelvesTout d’abord la décision de faire un 100 km a été prise le
lendemain de l assemblée générale du club, à la base, j'étais partie pour revoir mon niveau sur un 10, après un
travail minutieux, Nicolas est arrivé à me convaincre. Sans trop de mal, il était prévu au fond de ma tête depuis
quelques années. Après en avoir discuté avec Pierre et Annick, et validation du plan, la préparation a débuté
pendant neuf semaines. Le jour de la course est arrivé, je pense avoir été sereine jusqu'au départ quand j ai vu
le sas Championnat de France, juste derrière les élites. Le départ donné je suis allée rejoindre Nicolas qui
m’attendait au 10 km à Siorac, un peu surpris de me voir si tôt. Le reste de la journée s’est enchaînée avec ses
hauts et ses bas, à l’ image du parcours très vallonné, un vent de face qui nous a poursuivi sur toute la course
, au niveau température cela allait. Heureusement qu'il y avait du vent pour me rafraîchir et parfois quelques
nuages . Certains passages ont été difficile, mon estomac m’a joué quelques petits tours, pas facile de
s’alimenter sur ce genre de distance. Les 5 dernier ont été difficile , Nicolas savait que j’étais en train de faire
un bon temps, et Annick lui avait donné des infos sur mon classement, il y a donc un passage un peu orageux
sur ces trois derniers kilomètres , voyant une concurrente de ma catégorie revenir doucement à force de
mental , j' ai réussi à continuer à courir dans cette dernière côté. 10h40"27 un beau temps pour une première
expérience de longue distance, avec des concurrentes dans ma catégorie ayant déjà de beaux palmarès sur le
long . Fière de moi, fatiguée et courbaturée mais pas de grosses douleurs handicapantes juste musculaires d
ailleurs durant la course seulement des douleurs musculaires des points tendineux qui se sont réveillés mais
que j'ai pu gérer. Et bonne nouvelle pas une ampoule. Maintenant récupération repos. Voilà le petit ressenti de
ma journée.
2 du club au trail du Marquisat à Louey (71 classés)
5ème 4ème sénior en 45'02 Julien Luzy fait une excellente course et a apprécié le parcours ainsi que l'organisation.
7ème ,6 sénior en 46'10 Marco Régis peut être content de sa course
Bravo à tout les deux
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