France de trail court à Salers et Hautacam

🇫🇷🇫🇷💙🧡💙🧡France de trail court à Salers. 32 km 1300 de D+, 1300 classés Bravo Sébastien Trinel qui peut être fier de son résultat il y avait du beau monde au départ 49ème 32ème Senior du France en 2h38👍🧡💙🇫🇷🇫🇷

🧡💙Quentin Sentucq sur le podium à Hautacam 🧡💙
Sur le 22 km 1640de D+ 290 classés
🏆🥉3ème en 2h27'08 Quentin Sentucq qui confirme son retour en forme.
10ème en 2h40'08 Thibaut Gaultier lui aussi est revenu en très grande forme.
Bravo encore à tous les deux 🧡💙🧡💙

Écrire commentaire

Commentaires: 0

Nouveauté au club Matthieu Penza se mettra au service de certains athlètes:

Entrainement proposé par Matthieu Penza

               

=> L’idée est de proposer à des licenciés du club mais aussi si l’occasion se présente de faire venir des nouveaux à l’ACM et de construire un entrainement avec une visée de performance.

 

=> Pour les licenciés qui visent une performance sur des courses sur route (toutes distances) ou cross ou trail court. Toutes catégories.

 

=> Il est destiné pour celles et ceux qui visent des performances permettant une qualification aux championnats de France. (Exemples : -43’ sur 10km pour les séniors femmes/  -35’ sur 10km pour les séniors hommes).

 

 => Plan d’entrainement personnalisé qui s’adaptera à vos situations personnelles avec l’échéance visée en fin de plan.

 

=>  Il sera demandé aux sportifs un compte rendu régulier notamment pour adapter le plan si un imprévu arrive. (Fatigue/empêchement...)

 

=> Je m’engage à vous accompagner tout au long de ce processus pour vous permettre d’atteindre vos objectifs. Une confiance mutuelle devra s’instaurer pour réussir dans NOTRE collaboration.

 

=> Je suis dès à présent à votre disposition pour déjà programmer des futurs plans et anticiper la reprise normale des compétitions. Si vous avez des interrogations ou un projet de performance vous pouvez me contacter au 0671830610 ou par mail penzamatthieu@gmail.com

 

A très vite

Sportivement

 

Matthieu