Patou trail à St Lary

🏆🥇🧡🧡🧡💙💙Super victoire de Sébastien Trinel au tour des villages du patou trail en 58'48👏👏
Bravo à nos représentants Alain Piot sur le KV 88eme en 1h04'11👏👏
Marco Regis 17ème sur la skyrace en 2h59'24👏👏
Et Thibault Gautier 11eme du 20km👍👏👏
🧡🧡🧡
Clement Medsdagh y était aussi!!!!
Saint Lary Patou Trail 2022: Tour des villages, 20km et 1200 D+.
Malgré la chaleur, une super course et que des bonnes sensations (oui oui on dirait pas sur la photo 😂)
140è/579, 22è M1 en 2h50’33

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Nouveauté au club Matthieu Penza se mettra au service de certains athlètes:

Entrainement proposé par Matthieu Penza

               

=> L’idée est de proposer à des licenciés du club mais aussi si l’occasion se présente de faire venir des nouveaux à l’ACM et de construire un entrainement avec une visée de performance.

 

=> Pour les licenciés qui visent une performance sur des courses sur route (toutes distances) ou cross ou trail court. Toutes catégories.

 

=> Il est destiné pour celles et ceux qui visent des performances permettant une qualification aux championnats de France. (Exemples : -43’ sur 10km pour les séniors femmes/  -35’ sur 10km pour les séniors hommes).

 

 => Plan d’entrainement personnalisé qui s’adaptera à vos situations personnelles avec l’échéance visée en fin de plan.

 

=>  Il sera demandé aux sportifs un compte rendu régulier notamment pour adapter le plan si un imprévu arrive. (Fatigue/empêchement...)

 

=> Je m’engage à vous accompagner tout au long de ce processus pour vous permettre d’atteindre vos objectifs. Une confiance mutuelle devra s’instaurer pour réussir dans NOTRE collaboration.

 

=> Je suis dès à présent à votre disposition pour déjà programmer des futurs plans et anticiper la reprise normale des compétitions. Si vous avez des interrogations ou un projet de performance vous pouvez me contacter au 0671830610 ou par mail penzamatthieu@gmail.com

 

A très vite

Sportivement

 

Matthieu