France des 5km à Albi

🧡💙🧡💙 🇫🇷🇫🇷1 seule au championnat de France des 5km à Albi
Dommage pour Marie Gorgues qui méritait un meilleur chrono au vu de son résultat de Narbonne ,mais pendant la dernière quinzaine de sa préparation le covid est venu malheureusement s'inviter l'empêchant de bien finir sa préparation et bien sur ses facultés physiques et pulmonaire ont été bien impactées pour cette compétition ou 221 féminines ont été classées.
Marie termine 142ème ,10ème M2 en 20'23 en ayant bien sur tout donné avec la forme du jour,et en plus il y avait du vent!!!
Bravo Marie pour ton courage à ne jamais rien lâcher.

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Nouveauté au club Matthieu Penza se mettra au service de certains athlètes:

Entrainement proposé par Matthieu Penza

               

=> L’idée est de proposer à des licenciés du club mais aussi si l’occasion se présente de faire venir des nouveaux à l’ACM et de construire un entrainement avec une visée de performance.

 

=> Pour les licenciés qui visent une performance sur des courses sur route (toutes distances) ou cross ou trail court. Toutes catégories.

 

=> Il est destiné pour celles et ceux qui visent des performances permettant une qualification aux championnats de France. (Exemples : -43’ sur 10km pour les séniors femmes/  -35’ sur 10km pour les séniors hommes).

 

 => Plan d’entrainement personnalisé qui s’adaptera à vos situations personnelles avec l’échéance visée en fin de plan.

 

=>  Il sera demandé aux sportifs un compte rendu régulier notamment pour adapter le plan si un imprévu arrive. (Fatigue/empêchement...)

 

=> Je m’engage à vous accompagner tout au long de ce processus pour vous permettre d’atteindre vos objectifs. Une confiance mutuelle devra s’instaurer pour réussir dans NOTRE collaboration.

 

=> Je suis dès à présent à votre disposition pour déjà programmer des futurs plans et anticiper la reprise normale des compétitions. Si vous avez des interrogations ou un projet de performance vous pouvez me contacter au 0671830610 ou par mail penzamatthieu@gmail.com

 

A très vite

Sportivement

 

Matthieu