cross de Bagnères

13 du club au cross de Bagnères
Et deux victoire avec toujours la famille Gal klara en junior et 🧡🧡🧡💙Titouan en Minime vraiment deux superbes athlètes.
Bravo également à Laurent Carassou 28eme du départemental de cross court 1er M4 au passage!!!!
Bravo encore a tous.
APA 65 - S/L A.C.M RUNNING CLU
Femmes
LHOMME-SAVE Romane   BEF - BEM BE       37   -           BEF/11   03/12
GAL Klara   CAF - JUF TCF       1   -           JUF/05   03/12
DUROULLE Leeloo   MIF - MIM MI       27   -           MIF/09   03/12
FAROU Melina   POF - POM PO       -   -           POF/12   03/12
JEGOUZO COURCIER Maelou   POF - POM PO       -   -           POF/13   03/12
RICHAUDEAU Louise   POF - POM PO       -   -           POF/13   03/12
Hommes
HENTRY Jossua   BEF - BEM BE       22   -           BEM/10   03/12
JEGOUZO COURCIER Elliot   BEF - BEM BE       38   -           BEM/10   03/12
DUROULLE Aron   EAF - EAM EA       -   -           EAM/14   03/12
GAL Titouan   MIF - MIM MI       1   -           MIM/08   03/12
DUBOSC Romain   POF - POM PO       -   -           POM/12   03/12
FAROU Timeo   POF - POM PO       -   -           POM/13   03/12
PEROT Jowan   POF - POM PO       -   -           POM/12   03/12

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Nouveauté au club Matthieu Penza se mettra au service de certains athlètes:

Entrainement proposé par Matthieu Penza

               

=> L’idée est de proposer à des licenciés du club mais aussi si l’occasion se présente de faire venir des nouveaux à l’ACM et de construire un entrainement avec une visée de performance.

 

=> Pour les licenciés qui visent une performance sur des courses sur route (toutes distances) ou cross ou trail court. Toutes catégories.

 

=> Il est destiné pour celles et ceux qui visent des performances permettant une qualification aux championnats de France. (Exemples : -43’ sur 10km pour les séniors femmes/  -35’ sur 10km pour les séniors hommes).

 

 => Plan d’entrainement personnalisé qui s’adaptera à vos situations personnelles avec l’échéance visée en fin de plan.

 

=>  Il sera demandé aux sportifs un compte rendu régulier notamment pour adapter le plan si un imprévu arrive. (Fatigue/empêchement...)

 

=> Je m’engage à vous accompagner tout au long de ce processus pour vous permettre d’atteindre vos objectifs. Une confiance mutuelle devra s’instaurer pour réussir dans NOTRE collaboration.

 

=> Je suis dès à présent à votre disposition pour déjà programmer des futurs plans et anticiper la reprise normale des compétitions. Si vous avez des interrogations ou un projet de performance vous pouvez me contacter au 0671830610 ou par mail penzamatthieu@gmail.com

 

A très vite

Sportivement

 

Matthieu