semi marathon du souffle du gers

🧡🧡💙💙Bravo Marie Gorgues encore une bien belle performance au
SOUFFLE DU GERS 2023 .180 classés Marie termine 38eme au scratch 4ème Féminine 1ère M2F en 1h33'23.👍💪
Son vécu:
Aujourd'hui ce semi marathon portait bien son nom. Vent, pluie, on aime le mois de mars et ses giboulées. Parcours très exigeant mais ça je le savais d'ailleurs on le voit aux nombres de partants, il y a moins d'engouement que pour un Lourdes/Tarbes. Faux plat montant jusqu'au 12 ème et impossible de relancer avec un vent tournant, faut avoir la caisse.
Mes sensations on étaient plutôt bonnes après une période de grosse fatigue. Au vu du parcours mon chrono est honorable et une belle 4 ème place . Un superbe plateau, et pas moins que Melody Julien tenante du titre de championne de France de semi marathon.

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Nouveauté au club Matthieu Penza se mettra au service de certains athlètes:

Entrainement proposé par Matthieu Penza

               

=> L’idée est de proposer à des licenciés du club mais aussi si l’occasion se présente de faire venir des nouveaux à l’ACM et de construire un entrainement avec une visée de performance.

 

=> Pour les licenciés qui visent une performance sur des courses sur route (toutes distances) ou cross ou trail court. Toutes catégories.

 

=> Il est destiné pour celles et ceux qui visent des performances permettant une qualification aux championnats de France. (Exemples : -43’ sur 10km pour les séniors femmes/  -35’ sur 10km pour les séniors hommes).

 

 => Plan d’entrainement personnalisé qui s’adaptera à vos situations personnelles avec l’échéance visée en fin de plan.

 

=>  Il sera demandé aux sportifs un compte rendu régulier notamment pour adapter le plan si un imprévu arrive. (Fatigue/empêchement...)

 

=> Je m’engage à vous accompagner tout au long de ce processus pour vous permettre d’atteindre vos objectifs. Une confiance mutuelle devra s’instaurer pour réussir dans NOTRE collaboration.

 

=> Je suis dès à présent à votre disposition pour déjà programmer des futurs plans et anticiper la reprise normale des compétitions. Si vous avez des interrogations ou un projet de performance vous pouvez me contacter au 0671830610 ou par mail penzamatthieu@gmail.com

 

A très vite

Sportivement

 

Matthieu