10km Label FFA à CAVAILLON

🧡🧡💙💙10km label Cavaillon
RP pour Jeremy Fort malgré de mauvaises conditions en 34'13 👏👏💪👍
Son vécu:
Bon je viens de battre mon record sur le 10km de Cavaillon, je fais 5eme au General, 4ème senior, mais condition horrible (rafale à 70/80km/h),je suis tout seul toute la course car le groupe qui part sont sur des bases trop élevées. Je les reprends petit à petit. Puis surtout, je suis devant des super coureurs qui sont habituellement en 33', donc un qui visait pourtant moins de 33', donc franchement je suis content même si le chrono ne reflète pas mon état de forme, mais avec ce vent, impossible de faire mieux
🧡🧡💙💙

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Nouveauté au club Matthieu Penza se mettra au service de certains athlètes:

Entrainement proposé par Matthieu Penza

               

=> L’idée est de proposer à des licenciés du club mais aussi si l’occasion se présente de faire venir des nouveaux à l’ACM et de construire un entrainement avec une visée de performance.

 

=> Pour les licenciés qui visent une performance sur des courses sur route (toutes distances) ou cross ou trail court. Toutes catégories.

 

=> Il est destiné pour celles et ceux qui visent des performances permettant une qualification aux championnats de France. (Exemples : -43’ sur 10km pour les séniors femmes/  -35’ sur 10km pour les séniors hommes).

 

 => Plan d’entrainement personnalisé qui s’adaptera à vos situations personnelles avec l’échéance visée en fin de plan.

 

=>  Il sera demandé aux sportifs un compte rendu régulier notamment pour adapter le plan si un imprévu arrive. (Fatigue/empêchement...)

 

=> Je m’engage à vous accompagner tout au long de ce processus pour vous permettre d’atteindre vos objectifs. Une confiance mutuelle devra s’instaurer pour réussir dans NOTRE collaboration.

 

=> Je suis dès à présent à votre disposition pour déjà programmer des futurs plans et anticiper la reprise normale des compétitions. Si vous avez des interrogations ou un projet de performance vous pouvez me contacter au 0671830610 ou par mail penzamatthieu@gmail.com

 

A très vite

Sportivement

 

Matthieu