Lacq 10km label FFA

🧡🧡💙💙Ils étaient deux du club sur le 10km label FFA de Lacq (64) 327 classés et une superbe densité!!
Comme toutes les autres régions même punition il a fallu lutter contre le vent.
38ème,18ème SH en 33'11 Quentin Sentucq bon pas son meilleur chrono mais les objectifs du début de saison sur route sont atteints avec deux RP sur 5km et sur 10km place à un peu de repos maintenant avant de se projeter vers d'autres aventures😉
191 2ème M5H en 41'37 Pascal Audic peut être content de lui.
Eric Letue était lui aussi au départ il a été contraint à l'abandon.
🧡🧡💙💙

Écrire commentaire

Commentaires: 0

Nouveauté au club Matthieu Penza se mettra au service de certains athlètes:

Entrainement proposé par Matthieu Penza

               

=> L’idée est de proposer à des licenciés du club mais aussi si l’occasion se présente de faire venir des nouveaux à l’ACM et de construire un entrainement avec une visée de performance.

 

=> Pour les licenciés qui visent une performance sur des courses sur route (toutes distances) ou cross ou trail court. Toutes catégories.

 

=> Il est destiné pour celles et ceux qui visent des performances permettant une qualification aux championnats de France. (Exemples : -43’ sur 10km pour les séniors femmes/  -35’ sur 10km pour les séniors hommes).

 

 => Plan d’entrainement personnalisé qui s’adaptera à vos situations personnelles avec l’échéance visée en fin de plan.

 

=>  Il sera demandé aux sportifs un compte rendu régulier notamment pour adapter le plan si un imprévu arrive. (Fatigue/empêchement...)

 

=> Je m’engage à vous accompagner tout au long de ce processus pour vous permettre d’atteindre vos objectifs. Une confiance mutuelle devra s’instaurer pour réussir dans NOTRE collaboration.

 

=> Je suis dès à présent à votre disposition pour déjà programmer des futurs plans et anticiper la reprise normale des compétitions. Si vous avez des interrogations ou un projet de performance vous pouvez me contacter au 0671830610 ou par mail penzamatthieu@gmail.com

 

A très vite

Sportivement

 

Matthieu