A Bilhères et Bagnères

A Bilhères (64) trail du Benou (15km, 780 D+,425 classés)
Belle 7ème place ,5ème SH de Quentin Sentucq sur cette 1ère course du challenge de l'Ossau qui en compte 5 . Avec de bonnes sensations pour son premier trail de la saison mais se sentant encore limité techniquement ,La saison est bien lancée😜
➡️A Bagnères contre la montre du Bédat (10km, 550 de D+ 130 classés)
Jolie reprise de Mathieu Olmédo 43ème,9ème SH en 1h11'35 qui a bien géré avec en plus de petits ennuis de dos la semaine passé il faut le souligner

Écrire commentaire

Commentaires: 0

Nouveauté au club Matthieu Penza se mettra au service de certains athlètes:

Entrainement proposé par Matthieu Penza

               

=> L’idée est de proposer à des licenciés du club mais aussi si l’occasion se présente de faire venir des nouveaux à l’ACM et de construire un entrainement avec une visée de performance.

 

=> Pour les licenciés qui visent une performance sur des courses sur route (toutes distances) ou cross ou trail court. Toutes catégories.

 

=> Il est destiné pour celles et ceux qui visent des performances permettant une qualification aux championnats de France. (Exemples : -43’ sur 10km pour les séniors femmes/  -35’ sur 10km pour les séniors hommes).

 

 => Plan d’entrainement personnalisé qui s’adaptera à vos situations personnelles avec l’échéance visée en fin de plan.

 

=>  Il sera demandé aux sportifs un compte rendu régulier notamment pour adapter le plan si un imprévu arrive. (Fatigue/empêchement...)

 

=> Je m’engage à vous accompagner tout au long de ce processus pour vous permettre d’atteindre vos objectifs. Une confiance mutuelle devra s’instaurer pour réussir dans NOTRE collaboration.

 

=> Je suis dès à présent à votre disposition pour déjà programmer des futurs plans et anticiper la reprise normale des compétitions. Si vous avez des interrogations ou un projet de performance vous pouvez me contacter au 0671830610 ou par mail penzamatthieu@gmail.com

 

A très vite

Sportivement

 

Matthieu