Clarens

🧡🧡💙💙13 du club ont participé au trail de Clarens
1 seul courageux sur le 24km (92 classés)
Eric Letue 66eme en 2h45'37
Sur le 12km(171 classés)
6eme 2M3 en52'13 Blaise Delmas
7eme 1M1 en 52'39' Mikael Porteiro
29eme,1er M5 en1h Pascal Audic
33eme en 1h02'15 Clément Mesdagh
38ème en 1h04'08 David Bonzom
56eme,1er M7 en en 1h06'58 Alain Piot
63eme 2Es en 1h08'59 Jeanne Albaladejo
70 eme en 1h10'52 Didier Verdière
83eme en1h15'09 Jpierre Gardes
89eme en 1h17'15 J Jacques Soulier
128eme 3 M3 en 1h25'31 Jocelyne Gardes
165eme en 1h4319 Michel Lemarc
Bravo à tous 👍🧡🧡💙💙

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Nouveauté au club Matthieu Penza se mettra au service de certains athlètes:

Entrainement proposé par Matthieu Penza

               

=> L’idée est de proposer à des licenciés du club mais aussi si l’occasion se présente de faire venir des nouveaux à l’ACM et de construire un entrainement avec une visée de performance.

 

=> Pour les licenciés qui visent une performance sur des courses sur route (toutes distances) ou cross ou trail court. Toutes catégories.

 

=> Il est destiné pour celles et ceux qui visent des performances permettant une qualification aux championnats de France. (Exemples : -43’ sur 10km pour les séniors femmes/  -35’ sur 10km pour les séniors hommes).

 

 => Plan d’entrainement personnalisé qui s’adaptera à vos situations personnelles avec l’échéance visée en fin de plan.

 

=>  Il sera demandé aux sportifs un compte rendu régulier notamment pour adapter le plan si un imprévu arrive. (Fatigue/empêchement...)

 

=> Je m’engage à vous accompagner tout au long de ce processus pour vous permettre d’atteindre vos objectifs. Une confiance mutuelle devra s’instaurer pour réussir dans NOTRE collaboration.

 

=> Je suis dès à présent à votre disposition pour déjà programmer des futurs plans et anticiper la reprise normale des compétitions. Si vous avez des interrogations ou un projet de performance vous pouvez me contacter au 0671830610 ou par mail penzamatthieu@gmail.com

 

A très vite

Sportivement

 

Matthieu