interclubs N3 REG

🧡🧡💙💙Bravo à nos deux représentants au deuxième tour des interclubs N3 OCC à Muret sous les couleurs de l'APA 65
L'équipe constituée se classe à une belle 2ème place sur 7 clubs avec un total de 20252 points
➡️Eric Ressencourt présent au 1er tour a à nouveau participé sur le 800m 5ème en 2'15"35 et il améliore son temps de plus de 3" ce qui permet à l'équipe d'engranger 430 points , on va tous être avec lui le week-end prochain à Albi ou il sera engagé sur le 100km😅💪😜
➡️Engagé de dernière minute merci à Cedric Fonquerne qui a brillamment remplacé Sébastien Trinel sur le 3000. Pour une première expérience il se classe 4ème en 9'30"39 marquant 592 points une fois de plus Cedric a vraiment assuré !!!!!
🥳👏🧡🧡💙💙

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Nouveauté au club Matthieu Penza se mettra au service de certains athlètes:

Entrainement proposé par Matthieu Penza

               

=> L’idée est de proposer à des licenciés du club mais aussi si l’occasion se présente de faire venir des nouveaux à l’ACM et de construire un entrainement avec une visée de performance.

 

=> Pour les licenciés qui visent une performance sur des courses sur route (toutes distances) ou cross ou trail court. Toutes catégories.

 

=> Il est destiné pour celles et ceux qui visent des performances permettant une qualification aux championnats de France. (Exemples : -43’ sur 10km pour les séniors femmes/  -35’ sur 10km pour les séniors hommes).

 

 => Plan d’entrainement personnalisé qui s’adaptera à vos situations personnelles avec l’échéance visée en fin de plan.

 

=>  Il sera demandé aux sportifs un compte rendu régulier notamment pour adapter le plan si un imprévu arrive. (Fatigue/empêchement...)

 

=> Je m’engage à vous accompagner tout au long de ce processus pour vous permettre d’atteindre vos objectifs. Une confiance mutuelle devra s’instaurer pour réussir dans NOTRE collaboration.

 

=> Je suis dès à présent à votre disposition pour déjà programmer des futurs plans et anticiper la reprise normale des compétitions. Si vous avez des interrogations ou un projet de performance vous pouvez me contacter au 0671830610 ou par mail penzamatthieu@gmail.com

 

A très vite

Sportivement

 

Matthieu