Luchon Anéto trail

🧡🧡💙💙 Luchon Aneto trail 7 de l' ACM running club ont mouillé le maillot, bravo à tous👍👏👏
➡️le Samedi ⏺1 sur la route 64km,4400 D+ 277 classés (356 partants)
Clement Mestdagh138ème,27ème M1 en 14h01'45
⏺1 sur la 40kmOô Pyrénées 2600 D+484 classés
Mathieu Olmédo 99ème 37ème SH en 6h43'29
➡️Le dimanche
⏺2 sur la K BOUR 19km,1300 d+ 512 classés
🥈Blaise Delmas 23ème 2ème M3 en 2h12'44
Stéphanie Ollier 493ème ,4ème M4 en 3h57'19
⏺3 sur la Dika 9,9km600D+ 378 classés
Klara Gall 48 ème 4ème junior en 1h10'46
🥇Alain Piot 49ème, 1er M7 en 1h11'35
🥇Didier Verdière 58ème ,1er M5 en 1h14'26🧡🧡💙💙

Écrire commentaire

Commentaires: 0

Nouveauté au club Matthieu Penza se mettra au service de certains athlètes:

Entrainement proposé par Matthieu Penza

               

=> L’idée est de proposer à des licenciés du club mais aussi si l’occasion se présente de faire venir des nouveaux à l’ACM et de construire un entrainement avec une visée de performance.

 

=> Pour les licenciés qui visent une performance sur des courses sur route (toutes distances) ou cross ou trail court. Toutes catégories.

 

=> Il est destiné pour celles et ceux qui visent des performances permettant une qualification aux championnats de France. (Exemples : -43’ sur 10km pour les séniors femmes/  -35’ sur 10km pour les séniors hommes).

 

 => Plan d’entrainement personnalisé qui s’adaptera à vos situations personnelles avec l’échéance visée en fin de plan.

 

=>  Il sera demandé aux sportifs un compte rendu régulier notamment pour adapter le plan si un imprévu arrive. (Fatigue/empêchement...)

 

=> Je m’engage à vous accompagner tout au long de ce processus pour vous permettre d’atteindre vos objectifs. Une confiance mutuelle devra s’instaurer pour réussir dans NOTRE collaboration.

 

=> Je suis dès à présent à votre disposition pour déjà programmer des futurs plans et anticiper la reprise normale des compétitions. Si vous avez des interrogations ou un projet de performance vous pouvez me contacter au 0671830610 ou par mail penzamatthieu@gmail.com

 

A très vite

Sportivement

 

Matthieu