Tour d'Ossau

🧡💙🥈👏Quentin Sentucq confirme sa grande sa grande forme sur la dernière course du challenge d'Ossau et confirme se 2ème place au classement final après les cinq épreuves.
Son vécu :
Cinquième et dernière course du challenge d'Ossau : le Tour de l'Ossau. Les écarts au challenge sont importants et ma course objectif est la Skyrhune le week-end prochain. La seule ambition était donc de conserver ma seconde place au challenge.
Je démarre la course en footing au milieu de peloton puis je me laisse prendre au jeu et je remonte peu à peu tout au long de la course. Je finis finalement 6ème en 1h40 sans me faire trop mal, satisfait de l'effort et des sensations.
La journée s'est terminée par la remise des prix du challenge d'Ossau où je me classe second. Un moment convivial où tous les participants ont été récompensés autour d'un superbe buffet Ossalois 😋
Bravo Quentin bonne réussite pour la suite😉💪

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Nouveauté au club Matthieu Penza se mettra au service de certains athlètes:

Entrainement proposé par Matthieu Penza

               

=> L’idée est de proposer à des licenciés du club mais aussi si l’occasion se présente de faire venir des nouveaux à l’ACM et de construire un entrainement avec une visée de performance.

 

=> Pour les licenciés qui visent une performance sur des courses sur route (toutes distances) ou cross ou trail court. Toutes catégories.

 

=> Il est destiné pour celles et ceux qui visent des performances permettant une qualification aux championnats de France. (Exemples : -43’ sur 10km pour les séniors femmes/  -35’ sur 10km pour les séniors hommes).

 

 => Plan d’entrainement personnalisé qui s’adaptera à vos situations personnelles avec l’échéance visée en fin de plan.

 

=>  Il sera demandé aux sportifs un compte rendu régulier notamment pour adapter le plan si un imprévu arrive. (Fatigue/empêchement...)

 

=> Je m’engage à vous accompagner tout au long de ce processus pour vous permettre d’atteindre vos objectifs. Une confiance mutuelle devra s’instaurer pour réussir dans NOTRE collaboration.

 

=> Je suis dès à présent à votre disposition pour déjà programmer des futurs plans et anticiper la reprise normale des compétitions. Si vous avez des interrogations ou un projet de performance vous pouvez me contacter au 0671830610 ou par mail penzamatthieu@gmail.com

 

A très vite

Sportivement

 

Matthieu