semi FFA LOURDES TARBES

🧡🧡💙11 de l'ACM running club au semi Lourdes Tarbes label FFA 1232 classés
Un patron doit donner l'exemple 😜contrat rempli pour Matthieu Penza 24ème, 12SH en 1h14'38 même malade le chrono est plus qu'honorable 👏👍
63ème, 4M2 en 1h19'46 Eric Ressencourt
120ème,18ème M1 en 1h24'40 Thibaut Gaultier
213ème,95SH en 1h30'29 William Duffau
241ème,5M5 en 1h31'48 Pascal Audic
254ème, 6M4 en 1h32'31 Laurent Carassou
452ème, 19M4 en 1h41'06 Eric Letue
552ème, 16 M5 en 1h44'52 Didier Verdière
672ème,8M2F en 1h48'40 Valérie Nocaudie
738ème, 47M3 en 150'55 Marc Marmouget
846ème,1h54'21 19ème M3 Géraldine Marmouget
Bravo encore à tous d'avoir bravé la distance malgré pour certains (ils se reconnaitront🤣 )un manque de préparation spécifique.🧡🧡💙🧡

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Nouveauté au club Matthieu Penza se mettra au service de certains athlètes:

Entrainement proposé par Matthieu Penza

               

=> L’idée est de proposer à des licenciés du club mais aussi si l’occasion se présente de faire venir des nouveaux à l’ACM et de construire un entrainement avec une visée de performance.

 

=> Pour les licenciés qui visent une performance sur des courses sur route (toutes distances) ou cross ou trail court. Toutes catégories.

 

=> Il est destiné pour celles et ceux qui visent des performances permettant une qualification aux championnats de France. (Exemples : -43’ sur 10km pour les séniors femmes/  -35’ sur 10km pour les séniors hommes).

 

 => Plan d’entrainement personnalisé qui s’adaptera à vos situations personnelles avec l’échéance visée en fin de plan.

 

=>  Il sera demandé aux sportifs un compte rendu régulier notamment pour adapter le plan si un imprévu arrive. (Fatigue/empêchement...)

 

=> Je m’engage à vous accompagner tout au long de ce processus pour vous permettre d’atteindre vos objectifs. Une confiance mutuelle devra s’instaurer pour réussir dans NOTRE collaboration.

 

=> Je suis dès à présent à votre disposition pour déjà programmer des futurs plans et anticiper la reprise normale des compétitions. Si vous avez des interrogations ou un projet de performance vous pouvez me contacter au 0671830610 ou par mail penzamatthieu@gmail.com

 

A très vite

Sportivement

 

Matthieu