Marathon de Valence
Bravo Ludovic Dasque de l'ACM running club c'est fait superbe performance même si le chrono espéré était un peu
inférieur ça reste un très belle performance (avec une gastro qui est venue perturber la dernière semaine
)
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Le petit topo de Ludo Dasque après le marathon de Valence
Valencia 2023
Sous le signe du partage:
- beaucoup de kilomètres de préparation effectués en famille…Trotti poussette avec mes princesses…
avec mon frère J-Guillaume Dask et les Popains Roméo
Boisivon Romain Marrot 
la préparation de rêve…( du volume,physique au top et des séances comme
jamais..)
avec mon frère J-Guillaume Dask et les Popains Roméo
Boisivon Romain Marrot la préparation de rêve…( du volume,physique au top et des séances comme
jamais..)
- Mais malheureusement dans le partage un petit virus de gastro…nous a fait passer une nuit affreuse de mardi à mercredi…
Bilan bien loin du chrono espéré et travaillé…
En photo:
-1: La chance de partir avec les élites femmes pour figurer sur les plans de l équipe tv…
-2: Pour les spécialistes de la data …ma vfc après la fameuse nuit..
-3: Le Chrono…
Pas grave Ludo tu vas attaquer la saison de cross pour te remotiver, et être récompensé de cette belle préparation 
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