Corrida de Bossost

🧡🧡💙La dernière de l'année en Espagne pour l'ACM running club
Ils étaient 11 licenciées au départ de la corrida de la St Sylvestre à Bossost pour en découdre sur la dernière de l'année 2023 (264 classés)
les résultats : Arrivés ex-eoquo à la 🥈2ème place en 19'20 Jeremy Fort et 🥉3ème en 19'21 Matthieu Penza
4ème en 19'36'' Sebastien Trinel
8ème en 20'02" J Guillaume Dasque
🥇41ème ,1er M en 24'23 Laurent Carassou
68ème en 26'19 Pierre André
79ème en 27'02 Alain Piot
84ème en 27'21 Didier Verdière
86ème en 27'27 Manon Penza
87ème en 27'28 A Marie Penza
91ème en 27'36 Anne Sénéchal

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Nouveauté au club Matthieu Penza se mettra au service de certains athlètes:

Entrainement proposé par Matthieu Penza

               

=> L’idée est de proposer à des licenciés du club mais aussi si l’occasion se présente de faire venir des nouveaux à l’ACM et de construire un entrainement avec une visée de performance.

 

=> Pour les licenciés qui visent une performance sur des courses sur route (toutes distances) ou cross ou trail court. Toutes catégories.

 

=> Il est destiné pour celles et ceux qui visent des performances permettant une qualification aux championnats de France. (Exemples : -43’ sur 10km pour les séniors femmes/  -35’ sur 10km pour les séniors hommes).

 

 => Plan d’entrainement personnalisé qui s’adaptera à vos situations personnelles avec l’échéance visée en fin de plan.

 

=>  Il sera demandé aux sportifs un compte rendu régulier notamment pour adapter le plan si un imprévu arrive. (Fatigue/empêchement...)

 

=> Je m’engage à vous accompagner tout au long de ce processus pour vous permettre d’atteindre vos objectifs. Une confiance mutuelle devra s’instaurer pour réussir dans NOTRE collaboration.

 

=> Je suis dès à présent à votre disposition pour déjà programmer des futurs plans et anticiper la reprise normale des compétitions. Si vous avez des interrogations ou un projet de performance vous pouvez me contacter au 0671830610 ou par mail penzamatthieu@gmail.com

 

A très vite

Sportivement

 

Matthieu