9 de l' ACM running club au départ du Départemental de cross long à Tarbes
Bravo à Lina,Leeloo, Clémentine,Louka, Romain, Paco, Aron, Eric et Matthieu
☆☆☆le vécu d'Eric
voici mon ressenti suite au cross de Soues:
Un jour sans ! J'avais peu de jus, pas beaucoup de jambes et le souffle court. C'eut été surprenant que ça donne une bonne course !! Mais ça m'a au moins fait ma
sortie seuil. Ca ira mieux dans 15 jours à Lau Balagnas.
4ème cross de la saison sur un joli parcours. La boue n'était pas au rdv et ça c'était très bien 
comme les autres cross, pas beaucoup de participantEs, c'est bien dommage. On se
retrouve vite dans les dernières et le mental prend un coup.
comme les autres cross, pas beaucoup de participantEs, c'est bien dommage. On se
retrouve vite dans les dernières et le mental prend un coup.
Je suis partie trop vite bien sûr alors la dernière boucle était difficile. Je tourne en moyenne à 4'59"/km. Je trouve les cross difficiles mais j'aime bien les
faire en vrai 
Merci pour les encouragements tout au long du parcours
En espérant retrouver de nombreux coureurs de l'ACM lors des 1/4 de finale de cross à Lau Balagnas le 28 janvier 2024 !!!
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