Tarbes Piste indoor Usine

 

🧡🧡💙Dernier meeting régional en salle Tarbes
➡️Eric Ressencourt y était, son vécu:
Voivi la récap de ma sortie du jour. Histoire de faire une dernière course en salle cette saison ,je suis allé faire le 1500à l'Usine.
J'étais clairement pas dans une forme Olympique même si les jambes répondaient bien mais je n'avais pas trop de jus, en tout cas pas du tout pour ce genre d'épreuve courte et intense. Conséquence logique je pense de l'enchaînement des course ces trois derniers week-end.Je me suis accroché le plus possible aux baskets des jeunes devant moi pour finir malgré tout à distance en 4'45"98.
Place maintenant à la préparation marathon en passant par le cross de Carcassonne. Bravo Eric👏👍🧡🧡💙

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Nouveauté au club Matthieu Penza se mettra au service de certains athlètes:

Entrainement proposé par Matthieu Penza

               

=> L’idée est de proposer à des licenciés du club mais aussi si l’occasion se présente de faire venir des nouveaux à l’ACM et de construire un entrainement avec une visée de performance.

 

=> Pour les licenciés qui visent une performance sur des courses sur route (toutes distances) ou cross ou trail court. Toutes catégories.

 

=> Il est destiné pour celles et ceux qui visent des performances permettant une qualification aux championnats de France. (Exemples : -43’ sur 10km pour les séniors femmes/  -35’ sur 10km pour les séniors hommes).

 

 => Plan d’entrainement personnalisé qui s’adaptera à vos situations personnelles avec l’échéance visée en fin de plan.

 

=>  Il sera demandé aux sportifs un compte rendu régulier notamment pour adapter le plan si un imprévu arrive. (Fatigue/empêchement...)

 

=> Je m’engage à vous accompagner tout au long de ce processus pour vous permettre d’atteindre vos objectifs. Une confiance mutuelle devra s’instaurer pour réussir dans NOTRE collaboration.

 

=> Je suis dès à présent à votre disposition pour déjà programmer des futurs plans et anticiper la reprise normale des compétitions. Si vous avez des interrogations ou un projet de performance vous pouvez me contacter au 0671830610 ou par mail penzamatthieu@gmail.com

 

A très vite

Sportivement

 

Matthieu