trail du Touch

🧡🧡💙Trail du Touch 10,3km 230D+75 Classés
Ils étaient 4 du club au départ et 3 podiums à l'arrivée un au scratch avec Anne et par catégorie avec Pascal et Laurent, bravo à tous 👏😜🥳
4ème, 1er M5 en 49'50 Pascal Audic
12ème,1er M4 en54'13 Laurent Carassou
17ème, 2ème féminine au scratch,1ère M3 en 58'09 Anne Sénéchal
22ème,,3ème M5 en 1h00'27" Didier Verdière🧡🧡💙

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Nouveauté au club Matthieu Penza se mettra au service de certains athlètes:

Entrainement proposé par Matthieu Penza

               

=> L’idée est de proposer à des licenciés du club mais aussi si l’occasion se présente de faire venir des nouveaux à l’ACM et de construire un entrainement avec une visée de performance.

 

=> Pour les licenciés qui visent une performance sur des courses sur route (toutes distances) ou cross ou trail court. Toutes catégories.

 

=> Il est destiné pour celles et ceux qui visent des performances permettant une qualification aux championnats de France. (Exemples : -43’ sur 10km pour les séniors femmes/  -35’ sur 10km pour les séniors hommes).

 

 => Plan d’entrainement personnalisé qui s’adaptera à vos situations personnelles avec l’échéance visée en fin de plan.

 

=>  Il sera demandé aux sportifs un compte rendu régulier notamment pour adapter le plan si un imprévu arrive. (Fatigue/empêchement...)

 

=> Je m’engage à vous accompagner tout au long de ce processus pour vous permettre d’atteindre vos objectifs. Une confiance mutuelle devra s’instaurer pour réussir dans NOTRE collaboration.

 

=> Je suis dès à présent à votre disposition pour déjà programmer des futurs plans et anticiper la reprise normale des compétitions. Si vous avez des interrogations ou un projet de performance vous pouvez me contacter au 0684633867 ou par mail penzamatthieu@gmail.com

 

A très vite

Sportivement

 

Matthieu