Challenge du Moncalm

🧡🧡💙Challenge du Moncalm Eric Ressencourt était présent au départ de la Picapica 109km, 11500 de D+ ,mais il savait que ce serait très dur vu sa préparation ,il a été contraint à l'abandon🥲
Eric nous raconte:
voici un petit mot sur ma course de ce week-end.
J'ai coché la Picapica à mon programme en fin d'année dernière avec l'envie de retrouver un trail "costaud". Je n'ai pas été déçu ! Le tracé est exigeant avec des montées et descentes très sèches et un environnement très sauvage. Je n'avais pas vraiment imaginé en prendre le départ en n'étant pas suffisamment entrainé (la faute au boulot et aux déplacements incessants dans le Limousin) et surtout en étant malade. J'ai mis le clignotant après 9000 de D+, en gardant juste assez de jus pour rejoindre le ravitaillement suivant où Yohan est venu me récupérer après 80km. Je suis déçu de ne pas avoir pu finir cette aventure mais finalement assez reconnaissant en ma bonne étoile d'avoir, en l'état, pu en profiter pendant 24h.
Bravo Eric tu restes tout de même notre héros à tous
Maintenant, bouillotte et grog au miel pour me retaper !
Bravo Eric tu restes tout de même notre héros à tous😍🧡🧡💙
🧡🧡💙Marathon du Moncalm
Clement Mesdagh y était, il nous raconte :
Aujourd’hui j’étais au Marathon du Montcalm
Voilà ce que j’ai fait :
40km et 2800m de D+, une course magnifique mais très exigeante, avec notamment 2200m de D+ en seulement 10km et 2 sommets à plus de 3000m, et puis tout ça à redescendre, avec des cailloux, des cailloux et des cailloux !! Des bonnes sensations malgré la chaleur et un peu mal aux jambes à l’arrivée!!
Au final 232ème/474 et 59ème de ma catégorie en 7h57’39
Bravo Clément 👍👏💪🧡🧡💙

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Nouveauté au club Matthieu Penza se mettra au service de certains athlètes:

Entrainement proposé par Matthieu Penza

               

=> L’idée est de proposer à des licenciés du club mais aussi si l’occasion se présente de faire venir des nouveaux à l’ACM et de construire un entrainement avec une visée de performance.

 

=> Pour les licenciés qui visent une performance sur des courses sur route (toutes distances) ou cross ou trail court. Toutes catégories.

 

=> Il est destiné pour celles et ceux qui visent des performances permettant une qualification aux championnats de France. (Exemples : -43’ sur 10km pour les séniors femmes/  -35’ sur 10km pour les séniors hommes).

 

 => Plan d’entrainement personnalisé qui s’adaptera à vos situations personnelles avec l’échéance visée en fin de plan.

 

=>  Il sera demandé aux sportifs un compte rendu régulier notamment pour adapter le plan si un imprévu arrive. (Fatigue/empêchement...)

 

=> Je m’engage à vous accompagner tout au long de ce processus pour vous permettre d’atteindre vos objectifs. Une confiance mutuelle devra s’instaurer pour réussir dans NOTRE collaboration.

 

=> Je suis dès à présent à votre disposition pour déjà programmer des futurs plans et anticiper la reprise normale des compétitions. Si vous avez des interrogations ou un projet de performance vous pouvez me contacter au 0684633867 ou par mail penzamatthieu@gmail.com

 

A très vite

Sportivement

 

Matthieu