Festival des templiers

🧡🧡💙FESTIVAL DES TEMPLIERS Clement Mesdagh finit superbement l'année😪👏
C’était le dernier objectif de l’année avec le Grand Trail des Templiers, 80km et 3500 D+
Je ne savais pas trop à quoi m’attendre vu la fatigue accumulée ces dernières semaines.
Départ à 5h30 à la frontale, la musique officielle des Templiers résonne et ca part vite… Les jambes sont là, et j’arrive à suivre.
Après 2 heures de course les magnifiques paysages des Causses se dévoilent avec le lever du soleil, les montées s’enchaînent sans trop de difficultés et les descentes roulantes leur succèdent… ça change des Pyrénées!
L’ambiance est géniale sur les ravitos, le moral et les jambes resteront bons jusqu’à la fin, la seule grosse difficulté sera vers la fin la montée de la Poncho en plein soleil 🥵
Au final une course magnifique, j’en ai pris plein les yeux du début à la fin et je me suis fais plaisir!
836è/2221, 220è de ma catégorie en 12h25’12’’ 🦅☀️💪🏻 🏃

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Nouveauté au club Matthieu Penza se mettra au service de certains athlètes:

Entrainement proposé par Matthieu Penza

               

=> L’idée est de proposer à des licenciés du club mais aussi si l’occasion se présente de faire venir des nouveaux à l’ACM et de construire un entrainement avec une visée de performance.

 

=> Pour les licenciés qui visent une performance sur des courses sur route (toutes distances) ou cross ou trail court. Toutes catégories.

 

=> Il est destiné pour celles et ceux qui visent des performances permettant une qualification aux championnats de France. (Exemples : -43’ sur 10km pour les séniors femmes/  -35’ sur 10km pour les séniors hommes).

 

 => Plan d’entrainement personnalisé qui s’adaptera à vos situations personnelles avec l’échéance visée en fin de plan.

 

=>  Il sera demandé aux sportifs un compte rendu régulier notamment pour adapter le plan si un imprévu arrive. (Fatigue/empêchement...)

 

=> Je m’engage à vous accompagner tout au long de ce processus pour vous permettre d’atteindre vos objectifs. Une confiance mutuelle devra s’instaurer pour réussir dans NOTRE collaboration.

 

=> Je suis dès à présent à votre disposition pour déjà programmer des futurs plans et anticiper la reprise normale des compétitions. Si vous avez des interrogations ou un projet de performance vous pouvez me contacter au 0684633867 ou par mail penzamatthieu@gmail.com

 

A très vite

Sportivement

 

Matthieu